06 LOẠI TRÁI CÂY CHO VÒNG 01 LÝ TƯỞNG


Ngày: 28/10/2014

Không chỉ có tác dụng tốt với làn da và vóc dáng, nhiều loại trái cây còn có tác dụng tốt đối với sức khỏe và vẻ đẹp của vòng 01. Hãy cùng Bratalk điểm qua danh sách dưới đây.

 

Cà chua

 

Cà chua 

 

 

Cà chua rất giàu vitamin C và vitamin E. Vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp ngực phát triển, giúp vùng da ở ngực đàn hồi và linh hoạt hơn. Ngoài ra cà chua còn chứa vitamin B1 có thể thúc đẩy cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng, phát triển ngực trong thời gian ngắn.

 

Ngoài nước ép cà chua, canh cà chua đậu phụ cũng là món ăn lý tưởng. Nhưng cần nhớ, chỉ nấu cà chua với đậu phụ tươi, chút gia vị, mà không cần các loại thực phẩm khác.

 

 Bơ

 

Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.

 

Bạn có thể xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật ong để uống. Chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy ngay tác dụng.

 

Đu đủ xanh

 

Đu đủ xanh 

 

Đu đủ xanh hầm chân giò, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Đu đủ xanh có tác dụng cực tốt cho những bà mẹ cho con bú. Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh.

 

Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) giúp ngon miệng. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.

 

Cam vàng

Cam vàng 

 

Cam rất giàu vitamin C, có tác dụng ngăn chặn sự biến dạng của ngực và ngăn ngừa chảy xệ.

 

Bí quyết ăn cam tốt nhất là trước và sau bữa ăn nửa tiếng và trước khi đi ngủ.

 

Nho

 

nho

 

Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ hoặc nhão do thời gian.

 

Cách chế biến nho tốt nhất cho ngực là pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt, cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp nở ngực.

 

Bưởi

 

Bưởi 

 

Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa và giàu vitamin C, làm cho ngực của bạn đẹp hơn, hình dáng cũng đẹp hơn. Bưởi ít calo, ăn có tác dụng giảm cân nhưng lại không làm giảm lượng mỡ tập trung ở ngực.

 

Nước ép bưởi táo là thức uống lý tưởng nhất. Vài múi bưởi, nửa quả táo ép lấy nước uống, có thể thêm đường hoặc một mật ong.

 

(Nguồn: Bratalk tổng hợp)