Bí quyết duy trì vòng 1 săn chắc cho chị em chốn công sở

Là một người phụ nữ hiện đại vừa phải giỏi việc làm vừa đảm việc nhà thì quỹ thời gian để chăm sóc cho bản thân của phụ nữ không còn được…

NGỦ ĐÚNG ĐỂ NGỰC ĐẸP

Ít ai nghỉ rằng giấc ngủ cũng ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp vòng 01. Nếu bạn muốn ngực phát triển tốt đừng bỏ qua việc ngủ đúng cách nhé..

NGỰC ĐẸP TỪ A-Z CHO PHỤ NỮ SAU SINH

Sinh con và cho con bú sữa là thiên chức tuyệt vời của người mẹ. Tuy nhiên, các chị em phụ nữ rất băn khoăn về việc cho con bú sữa như...

PHƯƠNG PHÁP MASSAGE LÀM TĂNG KÍCH THƯỚC NÚI ĐÔI

Trong quá trình massage, hormone prolactin được kích thích sản sinh ra trong cơ thể - có khả năng làm nảy nở vòng 01. Liệu pháp massage...

HÍT ĐẤT THƯỜNG XUYÊN GIÚP VÒNG 01 SĂN CHẮC

Không chỉ có tác dụng tốt với cơ tay và lưng, hít đất còn là bài tập đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể luyện tập mỗi ngày để giúp...

06 “THẦN CHÚ” CHO VÒNG 01 SĂN CHẮC TRÁNH XA LÃO HÓA

Từ tuổi 30, dưới tác động của lão hóa và môi trường, vòng 01 của phụ nữ mất dần mô và mỡ, nên sẽ nhỏ lại và không còn đầy đặn nữa...

04 BÀI TẬP YOGA GIÚP CẢI THIỆN KÍCH THƯỚC VÒNG 01

Yoga không chỉ mang lại sự dẻo dai, cơ bắp khỏe, luyện dáng người mà còn giúp tuần hoàn máu, điều hòa huyết áp...

04 ĐỘNG TÁC CHO NGỰC CĂNG TRÀN SỨC SỐNG

Thể dục không chỉ giúp bạn có 1 cơ thể dẻo dai mà còn có một thân hình gọn gàng săn chắc. Bratalk xin giới thiệu cho bạn 4 bài tập...

 1 2 >